Vitamina C ka qenë e shumë përhapur kohët e fundit! Qoftë në kujdesin e lëkurës, suplementet apo në formën e saj natyrale, ka shumë përfitime. Së pari duhet të siguroheni që është e duhura për ju ,le të flasim për vitaminën C dhe të këshillojmë se si të përfitoni sa më shumë nga ajo!
Pse duhet të përdorim vitaminën C?
Vitamina C ndihmon në mbrojtjen e lëkurës tuaj nga stresi i shkaktuar nga një tepricë e radikaleve të lira të krijuara në trupin tuaj (i njohur si stresi oksidativ). Gjithashtu mund të rrisë formimin e kolagjenit dhe mund të ndihmojë në njëtrajtimin e tonit të lëkurës dhe ndriçimin e lëkurës tuaj!
Energjia antioksiduese.
Vetitë e saj antioksidante mund të ndihmojnë procesin e rigjenerimit natyral të lëkurës tuaj në riparimin e qelizave të dëmtuara të lëkurës. Ato minimizojnë dëmtimin nëpërmjet neutralizimit të radikaleve të lira që gjenden si nga brenda ashtu edhe nga jashtë, të cilat gjenden në faktorët stresues mjedisorë (p.sh. duhani, ndotja, rrezet UV).
Përforcuese e kolagjenit.
Çuditërisht vitamina c gjithashtu mund të përshpejtojë prodhimin e kolagjenit dhe elastinës, duke e mbajtur lëkurën të shëndoshë dhe të fortë. Me fjalë të tjera, vitamina C ndihmon në parandalimin e plakjes së parakohshme të lëkurës përmes parandalimit dhe kontrollit!
Mbrojtëse ndaj rrezeve te diellit.
SPF është padyshim “BFF”-ja jonë dhe vitamina C ka efekte mbrojtëse që mund të rrisin efikasitetin e kremit tonë kundër diellit! . Së bashku ata parandalojnë lëkurën tonë nga dëmtimi i padëshiruar i diellit.
Ndriçuese.
Vitamina C gjithashtu mund të trajtojë zbardhjen e lëkurës duke frenuar tirozinazën, një enzimë kyçe në prodhimin e melaninës (dmth., pigmentit natyral të lëkurës). Ndihmon në zbehjen e njollave të errëta dhe ndriçon tonin e përgjithshëm të lëkurës.
Si të përfshini Vitaminën C në rutinën tuaj?
Zgjidhni një serum.
Ne mund të gjejmë vitaminë C në produkte të ndryshme për kujdesin e lëkurës, por serumi është më efikas. Serumet janë padyshim më të fuqishëm se kremrat ose tonerët dhe ju mund ta përfshini lehtësisht në regjimin tuaj. Ne mund të aplikojmë serume një ose dy herë në ditë në varësi të tolerancës individuale të lëkurës dhe regjimit tuaj ekzistues. Ne ju sugjerojmë disa nga serumet tona me vitaminë C:
Goodal Green Tangerine Vitamin C Dark Spot Facial Serum (30ml)
OMG! VC Pure Vitamin C Serum (22ml)
Toun28 Propolis + Vitamin C, B3, B5, B6 Serum (30ml)
Filloni ngadalë dhe pak.
Mund ta përdorni dy herë në ditë. Synoni përqendrim 5% dhe arrini deri në 20% pasi lëkura juaj të bëhet më tolerante ndaj përbërësit. Mos harroni se dhe mund të mos jetë i përshtatshëm për të gjithë. Nëse jeni duke përjetuar skuqje të zgjatur të lëkurës, thatësi ose kruajtje gjatë përdorimit të produkteve të kujdesit të lëkurës me vitaminë C, është më mirë t’i jepni lëkurës tuaj një pushim pasi barriera juaj e lëkurës mund të dëmtohet.
Kini kujdes për paketimin.
Disa serume të vitaminës C janë më të paqëndrueshëm dhe kërkojnë të paketohen në ambalazhe me ngjyrë të errët, të mbyllur nga ajri për të parandaluar oksidimin. Nëse serumi juaj i vitaminës C vjen me pikatore, sigurohuni që ta mbyllni shishen fort pas çdo përdorimi. Është gjithashtu e rëndësishme ta ruani në një vend të freskët dhe të errët, larg nga rrezet e diellit direkte!
Vendoseni atë nën SPF.
Ju mund të përdorni produkte me vitaminë C si në mëngjes ashtu edhe në mbrëmje. Aplikimi në mëngjes mund të ndihmojë në rritjen e efikasitetit të mbrojtjes suaj nga dielli! Pra, vazhdoni dhe përdorni atë së bashku me SPF -në tuaj !
L
€